梅雨の時期を迎え、しっとりとした雨の日が続いておりますが、

皆様如何お過ごしでしょうか。

日本では６月から７月にかけて、梅雨と呼ばれる雨の多い時期が続きます。

これは、冷たい空気と暖かい空気がぶつかって「梅雨前線」が生じることで、

長期にわたり雨や曇りの日が続くためです。

梅雨の間は、洗濯物が乾きにくかったり、カビが生えやすくなったり、

食べ物が痛みやすくなるなど、生活にいろいろな影響があります。

そんな梅雨を有意義に過ごすために２つ紹介します。

・季節の自然を楽しむ

　梅雨といえば、雨に濡れる紫陽花や、新緑の美しさも魅力の１つ。

近くの公園を散歩するだけでも、季節の風景に癒やされる時間となります。

・心と体のメンテナンスを

　気圧や湿度の変化で体調を崩しやすい季節です。軽いストレッチやヨガ、

規則正しい生活を心がけて、心身ともにリフレッシュしましょう。

ストレッチといえば…
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梅雨があければ、本格的な夏の訪れです。体調を崩しやすい時期でも

ありますので、皆様どうぞご自愛下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱環境技研　峠　陸翔