皆さん、こんにちは

新年度も始まり

新しい学校、新しい職場、新しい環境に

飛び込んだばかりの人も多いでしょう。

4月上旬は桜が満開で気持ちも高揚しますが

中旬になると桜も散り

少し落ち着いた雰囲気になります。

まるで、新しい生活の

スタートダッシュを終え

一息つくタイミングのようです。

しかし、この時期は「慣れ」と「不安」が

入り混じる時期でもあります。

新しい環境に少しずつ慣れてくる一方で

「本当にやっていけるのだろうか」

「思ったより大変かもしれない」

と感じる人もいるでしょう。

特に、最初は緊張感を持っていた人ほど

疲れが出てくる時期かもしれません。

そんなときこそ

自分を労わることが大切です。

無理に頑張りすぎず

休息をとることも一つの成長です。

春の柔らかな陽ざしを浴びながら

散歩をするのもいいですし

美味しいものを食べて

リフレッシュするのもおすすめです。

この時期は、まさに

「変化に適応する時期」焦らず、

自分のペースで前に進んでいきましょう。

心と体をリフレッシュするには

ワン・ツウ・スポーツクラブ中央がおススメです‼

（株）環境技研　坂田