皆様、こんにちは！

寒さも増し、朝布団からなかなか出られない季節になってきましたね。

今回は体を温める食材として有名な生姜についてご紹介させて頂きます！

古来より薬用として重宝されてきた生姜には、驚くべき健康効果が満載です。

主成分のジンゲロールには、体を内側から温める作用があり、

血行促進や新陳代謝の向上に貢献します。

また、消化酵素の分泌を促し、胃腸の働きを助けるため、

食欲不振や胃もたれの改善に効果的。つわりや乗り物酔いなどの

吐き気の緩和にも役立ちます。

さらに、抗炎症作用や抗酸化作用も持ち合わせており、

風邪予防や免疫力アップにも期待大。

脂肪燃焼を促進する効果もあり、ダイエットサポートとしても注目を集めています。

お茶や料理に取り入れて、手軽に健康生活を始めてみてはいかがでしょうか。

㈱環境技研　田中 達也